{"title":"テーマ別 動画講義","description":"","products":[{"product_id":"mandala-coaching-1-visionboard","title":"第1章｜あなたの中の内なる世界 「ビジョンボードで “いのちが歓ぶ世界” を描く」","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003e脳機能と神経学から設計されたビジョンボード作成講座\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eこんな悩みはありませんか？\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e過去にビジョンボードを作ったけれど効果を感じられなかった\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e他人軸の生き方に違和感や限界を感じている\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e理想と現実のギャップに落ち込み、いつも行動が止まってしまう\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eできない言い訳の癖があるけれど、解決策がわからない\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e精神論やスピリチュアルなどの抽象的な自己実現法が苦手\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eそのような方は、まずはビジョンボードの作成方法やテクニックではなく、\u003cbr\u003eビジョンボードという手法が効果的である科学的な背景を理解し、ビジョンボードの正しい活用方法を知ることが賢明です。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eこの動画講義は、\u003cstrong\u003e自分の力で持続的な行動の源泉となるビジョンボードを作成できるようになること\u003c\/strong\u003eを目的としています。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003eこの講座は、\u003ca href=\"https:\/\/amzn.asia\/d\/0id4jLVr\"\u003eマンダラコーチングブック\u003c\/a\u003eの第1章｜あなたの中の内なる世界 「ビジョンボードで \"いのちが歓ぶ世界\" を描く」に対応しています。\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eビジョンボードとは何か\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eビジョンボードとは、\u003cstrong\u003eあなたが本当に生きたい人生の景色を、目で見える形に描き出したもの\u003c\/strong\u003eです。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eあなたの内側から湧き上がる「本当に望む未来」や「いのちが歓ぶ世界」を、写真や画像などを使って視覚化（可視化）します。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eできるかできないかよりも、直感と体感覚を重視し、まだはっきりと言葉にできないような願いや、言語化されていても具体的なイメージが湧いていない理想を、五感や直感を使って表現します。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLIFE MANDALAのビジョンボードの特徴\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eニューロンの活性化（見ることと想像することの同一性）\u003c\/strong\u003e：実際に「目で見ていること」と「想像していること」はほぼ同じように処理される脳の機能を活用します。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e2. 実際の身体や筋力への作用\u003c\/strong\u003e：ビジョンボードとセットで、テイスティングやアクセラレーターというマンダラコーチングで推奨される必要なプロセスを併用することで、思考を司る脳から、動的運動を起こす筋肉にまで、電気的な信号が送られる配線を戦略的に構築します。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e3. RAS（網様体賦活系）の活性化による情報の自動収集\u003c\/strong\u003e：脳幹にある「RAS（網様体賦活系）」という、膨大な情報の中から自分にとって重要なものだけをフィルタリングする機能を活性化させます。ビジョンボードの作成時に適切な問いかけを行うことで、既存のRASとセットで脳が刺激されるため、必要なチャンスや情報を無意識のうちに優先的に収集できるようになります。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e4. ギャップの認識による交感神経と前頭前野の活性化\u003c\/strong\u003e：ビジョンボードで描いた「理想」と「現実」のギャップ（距離）を脳に計算させはじめ、行動の活力が生まれるようになっています。さらに、結果のイメージだけでなく、そこに至るまでの行動や障害をシミュレーションすることを推奨しており、意思決定や行動を司る脳の「前頭前野（実行系）」が活性化し、戦略的思考と実行力が促されます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e5. 自己内対話の再設計（プロンプトを変える）\u003c\/strong\u003e：脳は自分自身が投げかける問いに忠実に答えます。「なぜ私はできないのか（Why I can't）」と問えば、脳は実現できない理由を探し続けます。LIFE MANDALAのビジョンボードでは、「どうしたらそうなれるか（How I can）」というプロンプトへの転換を通じて、無意識のフィルター（RAS）が拾う情報そのものを変えていきます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e6. 価値観との結びつけ（バリューリンキング）\u003c\/strong\u003e：描いたビジョンが実現するかどうかは、自分の価値観との結びつきによって決まります。価値観と結びつかないビジョンは「見て気持ちいいだけの絵画」になってしまいます。脳の「腹側前頭皮」が価値を見積もり、ドーパミン神経を活性化させ、行動につなげる構造（筑波大・京都大の研究で実証）を踏まえ、ビジョンと現在の価値体系をリンクさせる問いかけを学びます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003eこの講義で学べること（全3章・約3時間）\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eなぜ、ビジュアライズとイメージが重要か\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e逆効果もある？ビジュアライズの効果的な活用方法\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eビジョンボードの作成・イメージの収集\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003eこんな方におすすめです\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e過去にビジョンボードを作ったが効果を感じられなかった人\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e他人軸の生き方に違和感や限界を感じている\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e理想と現実のギャップに落ち込み、行動が止まってしまう\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e無意識のうちに自分に言い訳をしてしまう人\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e精神論ではない、科学的・戦略的な自己実現法を学びたい人\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eこの講義で得られる未来\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e「いのち歓ぶ原動力を伴う本当のビジョン」の可視化\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e脳のフィルター機能（RAS）を活用したチャンスの自動収集\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e理想と現実のギャップを行動力と戦略的思考に変換する力\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e「できない理由」を探す自己内対話の改善\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e自分の価値観とのリンクとタスク分解による着実な行動の継続\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e自己実現は、特別な人だけが達成できるものではありません。\u003cbr\u003e脳の機能を理解し、無意識の自己内対話に気づき修正することで、誰でも可能です。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e購入後の流れ\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e購入時に入力いただくメールアドレスに、購入から2営業日以内に会員サイトのアクセス情報をお送りいたします。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e会員サイトにログインいただくと、「動画ライブラリ」内で講義の視聴が可能です。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e※T4Pのゴールドメンバーとプラチナメンバーの方は、動画講義ライブラリにございますので、購入いただく必要はございません。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eお問い合わせは、公式LINEからお気軽にご連絡ください。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lin.ee\/e1PPHcY\"\u003e\u003cimg style=\"height: 25px;\" src=\"https:\/\/scdn.line-apps.com\/n\/line_add_friends\/btn\/ja.png\" alt=\"友達追加\" border=\"0\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"LIFE MANDALA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48859863810275,"sku":null,"price":9000.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/5771\/1331\/files\/video-lecture-1-visionboard.jpg?v=1783597453"},{"product_id":"mandala-coaching-2-wishlist","title":"第2章｜いのちが望むこと「ウィッシュリストを通して“創造の源”とつながる」","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003e脳科学から設計されたウィッシュリスト作成講座\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eこんな悩みはありませんか？\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e「どうせ無理」「現実的じゃない」と無意識に自分の可能性を制限してしまい、本当に望んでいることを書き出せない\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e願いを書き出しても一向に実現せず、リストに残り続けるものがある\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eできそうなこと・現実的なことばかり書いてしまい、傷つきたくない・失敗したくないという自己防衛が働いてしまう\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e「やりたいことはあるけれど方法がわからない」と止まってしまい、行動に移せない\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e他者基準（周りがいいと言うから／世間体）で願いを書いてしまい、書いても自分のものという手触りが得られない\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eこのような方は、まずウィッシュリストの書き方やテクニックではなく、なぜ「書く」という行為が現実創造につながるのかという科学的背景を理解し、ウィッシュリストの正しい活用方法を知ることが賢明です。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eこの動画講義は、\u003cstrong\u003e自分の力で\"創造の源\"とつながり、生き方を宣言する祈り（マニフェステーション）へと言葉を進化させていけるようになること\u003c\/strong\u003eを目的としています。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #2b00ff;\"\u003e\u003cstrong\u003eこの講座は、\u003ca href=\"https:\/\/amzn.asia\/d\/0id4jLVr\"\u003eマンダラコーチングブック\u003c\/a\u003eの第2章｜ウィッシュリストを通して\"創造の源\"とつながるに対応しています。\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eウィッシュリストとは何か\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eウィッシュリストとは、\u003cstrong\u003e願い事を書くリストではなく、自分の可能性を狭めている思考の枠を広げ、最終的に自分の生き方を宣言する祈り（マニフェステーション）へと進化させていくセルフマスタリーのワーク\u003c\/strong\u003eです。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e書くことを通して、自分の制限・価値観・本当の望みを映し出す鏡となります。願いを「外にあるもの」から「自分のもの」へと内在化させていくプロセスです。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLIFE MANDALAのウィッシュリストの特徴\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e量子の観測問題\u003c\/strong\u003e：量子物理学では「観察されるまで物質は可能性の雲のような状態にある」とされ、意識が現実を確定づける可能性が現代の研究から示唆されています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e2. RAS（網様体賦活系）の再フォーカス\u003c\/strong\u003e：脳は膨大な情報のうち、自分が「重要だ」と信じている価値観を優先的に拾い上げます。望みを意識化することで、必要な情報・人・リソースに自然と接点を持てるようになります。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e3. 扁桃体と生存最優先の脳設計を理解する\u003c\/strong\u003e：「どうせ無理」という声は脳の自然な反応。原始脳である扁桃体は生き延びることを最優先に設計されており、未知や挑戦にブレーキをかけます。この仕組みを理解した上で付き合う技術を学びます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e4. 言葉の進化プロセス（want to → アファメーション → マニフェステーション）\u003c\/strong\u003e：自分の望みとの関係性を言語化できる力が、そのまま実現性につながります。3つの段階で言葉を進化させ、外在化している願いを「私を主語にして」内在化させていくのがウィッシュリストの本質です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003eこの講義で学べること（全6章・合計約2時間16分）\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eゴール設定 \/ マニフェステーション（18分）\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eあなたの意識をチューニングする（31分）\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eウィッシュリストは未来との対話である（16分）\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e叶う願いと止まる願いの違い（33分）\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e内側を整える言葉と内側からの宣言（28分）\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e実践ワーク \/ セルフワークの方法（10分）\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003eこんな方におすすめです\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e「どうせ無理」「現実的じゃない」と無意識に可能性を狭めてしまう方\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e願いを書いても一向に動かず、毎年同じリストを抱えている方\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e願望実現法・引き寄せを学んだが、再現性のある方法を求めている方\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e他者基準ではなく、自分の内側から湧き上がる本当の願いを見つけたい方\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e精神論ではなく、科学的・構造的に意識と現実の関係を理解したい方\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eこの講義で得られる未来\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e「どうせ無理」という自分自身の制限に気づき、可能性を広げる土台が手に入る\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e願いと自分との関係性が言語化でき、外にあった願いが「自分のもの」として内在化されていく\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e価値観・信念・恐れ・セルフ認識など、ウィッシュリストに映し出された自分自身への深い自己理解が進む\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e意識のチューニングが整い、必要な情報・人・チャンスが自然と引き寄せられる状態に近づく\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e恐れではなく「自分が創造したい未来」を基準に人生を選択できるようになる（Be→Do→Haveの一貫性の土台）\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e願いの実現は、特別な人だけが達成できるものではありません。\u003cbr\u003e脳の仕組みを理解し、言葉を進化させていくことで、誰でも可能です。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e購入後の流れ\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e購入時に入力いただくメールアドレスに、購入から2営業日以内に会員サイトのアクセス情報をお送りいたします。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e会員サイトにログインいただくと、「動画ライブラリ」内で講義の視聴が可能です。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e※T4Pのゴールドメンバーとプラチナメンバーの方は、動画講義ライブラリにございますので、購入いただく必要はございません。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eお問い合わせは、公式LINEからお気軽にご連絡ください。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lin.ee\/e1PPHcY\"\u003e\u003cimg style=\"height: 41px;\" src=\"https:\/\/scdn.line-apps.com\/n\/line_add_friends\/btn\/ja.png\" alt=\"友達追加\" width=\"133\" border=\"0\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"LIFE MANDALA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49006048379107,"sku":null,"price":9000.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/5771\/1331\/files\/shopify_53_eef7175d-6403-478b-a235-ec066b9b7122.jpg?v=1779627289"},{"product_id":"mandala-coaching-3-values","title":"第3章｜いのちを動かすエンジン 「自分の価値観を知る」","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eなぜ「価値観」が、いのちを動かすエンジンなのか\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eこんな悩みはありませんか？\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e自分が本当に大切にしているものが、はっきり言葉にできない\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e人生の大事な選択になると、いつも迷って決めきれない\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e「やりたいこと」のはずなのに、途中で意義を見失って心が折れてしまう\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e他人や世間の「こうあるべき」を、無意識に自分の評価軸にしてしまう\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e自己理解のワークをやっても、抽象的で腑に落ちた実感が残らない\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eそのような方は、まず性格診断やラベルづけではなく、\u003cbr\u003e「価値観とは何か」を正しく理解し、\u003cstrong\u003e自分の行動の事実から価値観を客観的に観察して、自分の言葉で言語化する\u003c\/strong\u003eというプロセスに慣れることが賢明です。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eこの動画講義は、\u003cstrong\u003e日々無意識にくり返している行動のパターンの中から、好き嫌いを超えて自分を動かしている価値観を客観的に観察し、自分なりの言葉で言語化できるようになること\u003c\/strong\u003eを目的としています。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003eこの講座は、\u003ca href=\"https:\/\/amzn.asia\/d\/0id4jLVr\"\u003eマンダラコーチングブック\u003c\/a\u003eの第3章｜いのちを動かすエンジン 「自分の価値観を知る」に対応しています。\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e価値観とは何か\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eここでいう価値観とは、一般的に語られる価値観とは少し違い、\u003cstrong\u003eあなたにしかない独自・固有の価値の優先順位\u003c\/strong\u003eを指します。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eよく勘違いされやすいのが、「好きなこと」と「価値観」が同じものだという理解です。厳密にはこの2つは違います。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e価値観は、あなたが日々どこに\u003cstrong\u003e時間・エネルギー・お金を使っているか\u003c\/strong\u003eという行動の事実の中に、すでに表れています。「こう在りたい」という建前ではなく、実際の行動が指し示す優先順位を見ていくことで、自分でも気づいていなかった本当の価値観が腑に落ちていきます。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLIFE MANDALAの価値観へのアプローチ\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e行動の事実から観察する（建前ではなく実際）\u003c\/strong\u003e：理想や「こうあるべき」ではなく、自分が実際に時間・エネルギー・お金を使っている対象を客観的に観察します。これにより、思い込みではない「本当の優先順位」が見えてきます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e2. 13の問いによる体系的なアプローチ\u003c\/strong\u003e：Dr.ジョン・ディマティーニの「バリュー・ディターミネーション（Value Determination）プロセス」をベースに、13の問いに答えていくことで、誰でも段階的に自分の価値観へアプローチできるよう設計されています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e3. 観察した価値観を、自分の言葉で言語化する\u003c\/strong\u003e：13の問いを使って自分の行動の事実を観察し、見えてきた価値観を自分の言葉で言語化していきます。価値観は「明確になっているか／いないか」で、人生の意思決定のしやすさが大きく変わります。\u003cbr\u003e※この動画講義は「客観的な観察」と「言語化の手法」を学ぶことが中心です。さらに踏み込んで上位3つ（ご希望があれば5つ）の価値観を特定したい場合は、1対1のパーソナルセッションで深めていきます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e4. 意思決定とレジリエンスの軸になる\u003c\/strong\u003e：価値観が明確だと、長期的な選択や、途中で困難・時間のかかることに直面しても「自分の価値観に合っているから」と踏みとどまり、選び続けることができます。意義を見失う「人生の迷い」を防ぐ、意思決定の基準になります。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e5. 願いの背景にある本当の価値観を読み解く\u003c\/strong\u003e：ビジョンボードやウィッシュリストといった「願い」の背景には、共通テーマとして価値観が表れていることが多くあります。逆に、価値観と結びついていない願いは「願っているけれど叶わない」ものになりがちです。この講義では、願いに隠された価値観と、そこにある心理的ブロックの読み解き方も扱います。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003eこの講義で学べること（前半・講義／後半・実践ワーク／約3時間）\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e＜前半：講義＞\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e私たちを内側から動かすパワーの正体\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e価値観を観察する「13の問い」\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e願いに隠されている本当の価値観／心理的ブロックの読み解き方\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e＜後半：実践ワーク＞\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e「13の問い」から自分の価値観を観察する（実際に問いに取り組み、言語化まで一緒に進めます）\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003eこんな方におすすめです\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e自分が本当に大切にしているものを、言葉にできるようになりたい人\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e人生の選択や意思決定の「ブレない軸」がほしい人\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e「何のためにやっているんだっけ？」と意義を見失いがちな人\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e他人軸ではなく、自分の価値観を軸にした生き方に還りたい人\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e性格診断ではなく、行動の事実にもとづく自己理解を深めたい人\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eこの講義で得られる未来\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e自分を動かしている価値観の客観的な観察と、自分の言葉での言語化\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e迷ったときに立ち返れる、人生の意思決定の基準\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e困難や時間のかかる挑戦の中でも、意義を見失わずに選び続ける力\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e他者の評価軸ではなく、自分の価値観を中心にした生き方\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e願い（ビジョン）と価値観をつなぎ直し、叶う方向へ向かわせる視点\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e価値観を見つめることは、特別な人だけができるものではありません。\u003cbr\u003e正しい問いに沿って自分の行動を客観的に観察すれば、誰でも自分の言葉で価値観を言語化していけます。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e購入後の流れ\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e購入時に入力いただくメールアドレスに、購入から2営業日以内に会員サイトのアクセス情報をお送りいたします。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e会員サイトにログインいただくと、「動画ライブラリ」内で講義の視聴が可能です。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e※T4Pのゴールドメンバーとプラチナメンバーの方は、動画講義ライブラリにございますので、購入いただく必要はございません。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eお問い合わせは、公式LINEからお気軽にご連絡ください。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lin.ee\/e1PPHcY\"\u003e\u003cimg style=\"height: 25px;\" src=\"https:\/\/scdn.line-apps.com\/n\/line_add_friends\/btn\/ja.png\" alt=\"友達追加\" border=\"0\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"LIFE MANDALA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49302915154147,"sku":null,"price":9000.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/5771\/1331\/files\/mandala-coaching-03_values.jpg?v=1783597456"},{"product_id":"mandala-coaching-4-tasting","title":"第4章｜シフトする世界への共鳴 「テイスティングリストで未来を先取りする」","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003e「頑張って叶える」から「味わって迎え入れる」へ切り替える講座\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eこんな悩みはありませんか？\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eやりたいことは言葉にできているのに、いつまでも手がつかず先送りになる\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e目標を掲げた瞬間に「そうならなきゃ」という義務感に変わってしまう\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e理想の自分と今の自分の距離がありすぎて、逆に自分に幻滅してしまう\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e「もうなったつもりで」と言われても、どうしてもそう思えない\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e気合いを入れて動き出すと、いつも途中で燃え尽きてしまう\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eそのような方に必要なのは、思い込みを強めることでも、もっと頑張ることでもありません。\u003cbr\u003e望んでいる未来を\u003cstrong\u003e小さなサイズで先に体験し、体で「これいいかも」と感じられる状態をつくること\u003c\/strong\u003eです。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eこの動画講義は、\u003cstrong\u003e価値観に一致した未来を五感で味わい、それを実際の予定に落とし込めるようになること\u003c\/strong\u003eを目的としています。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003eこの講座は、\u003ca href=\"https:\/\/amzn.asia\/d\/0id4jLVr\"\u003eマンダラコーチングブック\u003c\/a\u003eの第4章｜シフトする世界への共鳴 「テイスティングリストで未来を先取りする」に対応しています。\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eテイスティングリストとは何か\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eテイスティングリストとは、\u003cstrong\u003eまだ遠くに感じている未来を、今日の生活の中で少しだけ「味見」してみるためのリスト\u003c\/strong\u003eです。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eワインの試飲や、お店での味見と同じ発想です。いきなり移住しなくても、いきなり転職しなくても、まずはその未来にいる人と話してみる、一日だけその環境に身を置いてみる。そうやって\u003cstrong\u003e小さく体験することで、「あの未来」と「今の自分」の間にある心理的な境界線がゆるんでいきます\u003c\/strong\u003e。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eビジョンボード（第1章）とウィッシュリスト（第2章）で描いたものが、なぜか行動につながらない。その理由の多くは、描いた未来と自分の価値観（第3章）とのつながりが、まだ体で感じられていないことにあります。テイスティングリストは、そこを頭ではなく身体感覚から埋めていくステップです。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLIFE MANDALAのテイスティングリストの特徴\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e未来は「叶える」ものではなく「味わう」もの\u003c\/strong\u003e：私たちが本当に求めているのは、目標そのものの達成よりも、それを通じて何を感じたいかという体験の側です。だからこそ「到達する」ではなく「味わう」を出発点に置きます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e2. 未来を追いかけず、今に迎え入れる\u003c\/strong\u003e：遠くにある未来へ歩いていく感覚ではなく、未来のエッセンスが今この瞬間の中にすでにある、という視点に切り替えます。別の何者かになろうとするのをやめ、今の自分の中に新しいものを迎え入れる形にすることで、心理的にも身体的にも負荷が大きく変わります。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e3. 恒常性の維持（ホメオスタシス）と付き合う\u003c\/strong\u003e：私たちの身体には、変化を元に戻そうとする働きが備わっています。急激な変化に反動が起きるのは意志が弱いからではなく、人間であれば誰にでも起こる自然な反応です。この仕組みを知った上で、反動が起きないサイズから始めます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e4. コンフォートゾーンを、少しずつ広げる\u003c\/strong\u003e：脳は慣れ親しんだ領域を「安全な場所」と認識します。小さな体験を重ねると「これは危険ではないかもしれない」と少しずつ学習し、安心と感じられる範囲そのものが広がっていきます。「どうせ無理」が「意外といけるかも」に変わっていくプロセスです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e5. 味見だから、選び直してよい\u003c\/strong\u003e：テイスティングの目的は成功ではありません。体験してみて「思っていたのと違った」なら、やめてよい。この\u003cstrong\u003e選び直す自由\u003c\/strong\u003eがあることで、はじめの一歩のハードルが大きく下がります。人生に唯一の正解を探すのではなく、自分の価値観に調和するものを見つけるための味見です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e6. リストで終わらせず、予定に書き込む\u003c\/strong\u003e：旅行の行き先を決めたら交通と宿を手配するように、味見の計画も日付を決めて予定表に入れます。テイスティングリストとアクセラレーター（第5章）を持っていることが、人生の曼荼羅・マンダラコーチングの最大の特徴です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003eこの講義で学べること（講義3パート＋実践ワーク2パート・約3時間）\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e未来は叶えるものではなく、味わうもの — 未来への向かい方を切り替える\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eコンフォートゾーンと変化への抵抗 — なぜ大きく変えようとすると戻されるのか\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eテイスティングが未来を現実に変える — 決めつけない、選び直してよい\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e【実践ワーク】私だけのテイスティングリストを作る\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e【実践ワーク】味見の予定を、実際のスケジュールに書き込む\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003eこんな方におすすめです\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eビジョンボードやウィッシュリストは作ったが、行動に移せていない人\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e目標を立てると義務感が先に立ち、動けなくなってしまう人\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e力んで走り出しては燃え尽きる、を繰り返してきた人\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e「なったつもりで振る舞う」やり方が、自分には合わないと感じている人\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e頭で理解するだけでなく、身体感覚から変化を起こしたい人\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eこの講義で得られる未来\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e望む未来を、五感で描ける具体的な計画に変換する力\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e未来の自分との心理的な距離が縮まっていく感覚\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e変化への抵抗が起きる仕組みを理解し、慌てずに扱えるようになること\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e「やらなければ」ではなく「やってみたい」から動き出す内発的な動機\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e味見の予定が書き込まれた、実際に動き出せるスケジュール\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e大きな挑戦から始める必要はありません。\u003cbr\u003e今週できる小さな一歩を味わうことから、未来との接点は生まれていきます。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e購入後の流れ\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e購入時に入力いただくメールアドレスに、購入から2営業日以内に会員サイトのアクセス情報をお送りいたします。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e会員サイトにログインいただくと、「動画ライブラリ」内で講義の視聴が可能です。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e※T4Pのゴールドメンバーとプラチナメンバーの方は、動画講義ライブラリにございますので、購入いただく必要はございません。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eお問い合わせは、公式LINEからお気軽にご連絡ください。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ca 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「実現を加速させるアクセラレーターとつながる」","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003e「自分次第」で行き詰まった人のための、人間関係から実現を加速させる講座\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eこんな悩みはありませんか？\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e自分の努力だけでどうにかしようとして、行き詰まっている\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e実現したいことに必要なものが「まだ足りない」と感じて、動き出せない\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e特定の相手に強い感情（嫉妬・苦手意識・怒り）が湧いて、そこで消耗してしまう\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e憧れの人はいるが、自分とは住む世界が違うと感じている\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e誰とどうつながればいいのかが、具体的に見えていない\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e自己実現の話をしていくと、多くの方が「結局は自分次第だ」というところに着地します。\u003cbr\u003eけれど\u003cstrong\u003e未来の実現は、あなた一人の努力だけで進むものではありません。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eこの動画講義は、\u003cstrong\u003e自分の未来に必要な人間関係とリソースに気づき、次に誰とどうつながるかを具体的に決められるようになること\u003c\/strong\u003eを目的としています。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003eこの講座は、\u003ca href=\"https:\/\/amzn.asia\/d\/0id4jLVr\"\u003eマンダラコーチングブック\u003c\/a\u003eの第5章｜シフトを加速させる 「アクセラレーターとつながる」に対応しています。\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eアクセラレーターとは何か\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eアクセラレーターとは、\u003cstrong\u003eあなたの自己実現を加速させる関係性のこと\u003c\/strong\u003eです。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eビジョンや理想の状態をすでに体現している人。その人の考え方・習慣・戦略に触れることで、遠くに感じていた未来との距離が縮まっていきます。同じビジョンを持ち、一緒に実現していく仲間になり得る人も含まれます。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eただ、この講義ではもう一段深いところまで扱います。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eアクセラレーターは、心地いい人だけではありません。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eあなたの認識や価値観を揺さぶってくる人、聞きたくない忠告をしてくる人、一見すると邪魔をしているようにしか見えない人。そうした相手が、結果として自分では起こせなかった変化をもたらしていた——というのは、そこにたどり着いてから振り返って初めて見えることです。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLIFE MANDALAのアクセラレーターの特徴\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e足りないのは努力ではなく、接続かもしれない\u003c\/strong\u003e：未来への道筋が見えないとき、不足しているのは頑張りではなく、必要なリソースとまだつながっていないことのほうが多くあります。知識・情報・技術・経験・機会——その多くを運んでくるのは人です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e2. 人は、自分が何者かを映し出す鏡\u003c\/strong\u003e：私たちは人そのものを見ているのではなく、自分のフィルターを通して相手を見ています。同じ人の同じ行動を見ても、尊敬する人・嫉妬する人・何も感じない人に分かれる。だから\u003cstrong\u003e相手の中に何を見ているかを通して、実は自分自身を見ている\u003c\/strong\u003eことになります。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e3. 強い感情は、自分を知る入り口\u003c\/strong\u003e：嫉妬の裏には「私も欲しい」があり、怒りの裏には「本当は大切にしたかったもの」があり、失望は期待した相手にしか生まれません。憧れや尊敬も強くなりすぎると「あの人にはあるが、私にはない」という認識を深めてしまいます。感情をなくすのではなく、その構造を読み解きます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e4. 万象は我師 — 問いが、すべてを決める\u003c\/strong\u003e：出来事を「良いか悪いか」で判断するのをやめ、「この出来事は自分に何を教えているのか」と問いを変える。人も出来事も葛藤も、自分を知り進化するための師になり得る、という視点を持ちます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e5. 両面を受け入れると、手にしやすくなる\u003c\/strong\u003e：自由を求めれば責任と不確実性が伴い、表現すれば共感とともに誤解や批判も生まれ、深いつながりには葛藤や別れも含まれます。望む世界の両面を先に引き受けておくと、それが目の前に来たときに葛藤が生まれません。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e6. 気づきを、宣言と行動につなげる\u003c\/strong\u003e：関係性から得た気づきを「自分は何者として生きるのか」という言語化（マニフェステーション）に変え、Be→Do→Have の一貫性として現実につなげます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003eこの講義で学べること（講義3パート＋実践ワーク2パート・約3時間）\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e未来は、一人では実現しない — リソースと人間関係の関係を捉え直す\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e人は自分を映し出す鏡 — 強い感情から自分の心の構造を読む\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e万象は我師 — 起きたことすべてを、進化のリソースに変える問いを持つ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e【実践ワーク】自分のアクセラレーターリストを作る（5ステップ・接点づくりの予定まで）\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e【実践ワーク】関係性の鏡から自分を知る（3ステップ・憧れと嫉妬を扱う）\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eマンダラコーチングブックのテキストには書かれていない内容が多く含まれる回です。テキストをお持ちの方は、書き込みながらご覧いただくことをおすすめします。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eこんな方におすすめです\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e「結局は自分次第」と考えて、一人で抱え込みがちな人\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e特定の相手への強い感情に、時間とエネルギーを取られている人\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e憧れの人との距離を感じて、動き出せずにいる人\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e転職やキャリアの転換期にいて、人とのつながり方を見直したい人\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e人生の曼荼羅®のBe・Do・Haveを、より自分の本質から書けるようになりたい人\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eこの講義で得られる未来\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e自分の未来に必要な人間関係とリソースが、具体的に見えていること\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e人との関係を、自分を映す鏡として観察できるようになること\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e強く感情が動いたときに、そこから自分への気づきを取り出せること\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e出来事の両面を捉える視点が持てること\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e次に誰と、どのようにつながるかが決まり、予定に入っていること\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e誰かに叶えてもらうための人間関係ではありません。\u003cbr\u003e「誰との関係が、私の自己実現を加速させるのか」——その問いから始まります。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e購入後の流れ\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e購入時に入力いただくメールアドレスに、購入から2営業日以内に会員サイトのアクセス情報をお送りいたします。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e会員サイトにログインいただくと、「動画ライブラリ」内で講義の視聴が可能です。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e※T4Pのゴールドメンバーとプラチナメンバーの方は、動画講義ライブラリにございますので、購入いただく必要はございません。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eお問い合わせは、公式LINEからお気軽にご連絡ください。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lin.ee\/e1PPHcY\"\u003e\u003cimg style=\"height: 25px;\" src=\"https:\/\/scdn.line-apps.com\/n\/line_add_friends\/btn\/ja.png\" alt=\"友達追加\" border=\"0\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"LIFE MANDALA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49596015640803,"sku":null,"price":9000.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/5771\/1331\/files\/mandala-coaching-05_accelerator.jpg?v=1787644753"},{"product_id":"mandala-coaching-6-bedohave","title":"第6章｜人生を一貫させて統合する「あなたの意識が物質化する順序を記述する」","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003e「手に入れば変われる」で動いてきた人のための、順序を戻す講座\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eこんな悩みはありませんか？\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e目標を達成した瞬間に、また次の「足りないもの」が見えてくる\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e「〜が手に入れば」「〜になれたら」が、考えごとの口ぐせになっている\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e自分らしさを言葉にしようとすると、「愛」「自由」のような抽象語で止まる\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e仕事・家庭・健康で別々の目標を立てて、消耗している\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eビジョンは描けるのに、毎日の行動とつながっていない\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e望む人生を生きたいと思っているのに、そうならない。\u003cbr\u003eその理由の多くは、意志の弱さではなく\u003cstrong\u003e順序\u003c\/strong\u003eにあります。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e多くの人は「何かが手に入れば（Have）」「これをやれば（Do）」「私は満たされる（Be）」という順序で動こうとします。けれどその順序は、\u003cstrong\u003e「私はまだそうではない」という前提を、自分に刻み続けます。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eこの動画講義は、\u003cstrong\u003e在り方（Be）から始める順序を、自分の言葉で記述できるようになること\u003c\/strong\u003eを目的としています。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003eこの講座は、\u003ca href=\"https:\/\/amzn.asia\/d\/0id4jLVr\"\u003eマンダラコーチングブック\u003c\/a\u003eの第6章｜人生を一貫させて統合する「あなたの意識が物質化する順序を記述する」に対応しています。\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eBe・Do・Have とは何か\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBeは「私は何者として、どう生きるのか」という状態。Doは「その私なら、何を選び、どう行っている\nのか」という行動。Haveは「その積み重ねとして、どんな経験・関係・環境・成果が存在しているのか」です。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e結果によって在り方を決めるのではなく、在り方から結果をつくる。\u003c\/strong\u003eそれがこの順序です。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eひとつだけ、先にお伝えしておきたいことがあります。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eこの講義は、所有を手放す話ではありません。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBe・Do・Haveの話をすると、「では欲しがることが悪いのか」と受け取って、目に見えるものを一切求めない方向へ振れてしまう方がいます。それは必ず限界が来ます。手にしたいものを手にしていただいて構いません。問題なのは所有そのものではなく、\u003cstrong\u003e所有によって自分の状態が決まる、という逆の順序が日常になってしまうこと\u003c\/strong\u003eです。\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eLIFE MANDALAのBe・Do・Haveの特徴\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e条件付きの信念が、不足を刻み続ける\u003c\/strong\u003e：「収入があれば自由になれる」「成功すれば自信が持てる」——こうした条件付けは、裏側で「今の私はそうではない」という前提を強化します。追い続けても満たされない状態は、ここから生まれます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e2. 所有欲は問題ではない。順序が問題\u003c\/strong\u003e：欲しいものがあること自体は健全です。ただ、それを起点にすると、何を達成しても満たされないループから抜けられなくなります。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e3. Beを抽象語で終わらせない\u003c\/strong\u003e：「愛」「自由」「豊か」で止めず、「それを自分はどんな場面で、どう表現しているのか」まで具体化します。抽象のままだと行動の具体性がなく、実現の手がかりが持てません。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e4. 言語化できたことは、速い\u003c\/strong\u003e：イメージできないことは、ほとんどの場合実現しません。逆に言葉にできたことは、やり方を知っているのと同じ状態です。言葉にできない理由（問われたことがない／未知への怖さ）にも触れます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e5. 8領域あっても、私は1人\u003c\/strong\u003e：仕事・家庭・健康で別人になるのではありません。中心にある価値観が、領域ごとにどう表現されるかの違いです。ここが見えると、領域どうしが競合しなくなります。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e6. 条件を外すと、先に感じられる\u003c\/strong\u003e：「お金があれば安心できる」を「先に安心を感じる」へ戻すワークを行います。条件付きになっていた感覚を、無条件の在り方に戻していきます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003ch2\u003eこの講義で学べること（講義2パート＋実践ワーク2パート・約3時間）\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eBe・Do・Have｜現実創造の順序 — 条件付きの信念がどこから生まれ、何を強化しているのかを捉える\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8つの人生領域を本質的な自分へ統合する — 価値観が各領域でどう表現されるかを、実例で読み解く\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e【実践ワーク】条件付き信念を、無条件のBeへ戻す — 「〜すれば〜になれる」を書き出し、順序を戻す\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e【実践ワーク】8領域を一つの人生へ統合する — 1領域につき15分、Be・Do・Haveを記述する\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eマンダラコーチングブックに書き込みながら進める回です。テキストをお持ちの方は、お手元にご用意のうえご覧いただくことをおすすめします。\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eこんな方におすすめです\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e目標を達成しても、満たされた感覚が続かない人\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e「自分らしさ」を言葉にしようとすると、抽象的な表現で止まってしまう人\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e領域ごとに別々の目標を立てて、優先順位に迷っている人\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eビジョンボードやウィッシュリストは書けたが、日々の行動とつながっていない人\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e人生の曼荼羅®のBe・Do・Haveを、自分の本質から書けるようになりたい人\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eこの講義で得られる未来\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e自分が何者として、何を通じて、何を表現するのかが言葉になっていること\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e条件付きになっていた考え方に、自分で気づき、戻せるようになること\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8つの領域が、一つの人生テーマの下でつながって見えること\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e抽象的な理想を、自分の行動レベルまで具体化できること\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e日々の選択が、中心の価値観と地続きになっていること\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e※感じ方・変化の現れ方には個人差があります。\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e購入後の流れ\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e購入時に入力いただくメールアドレスに、購入から2営業日以内に会員サイトのアクセス情報をお送りいたします。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e会員サイトにログインいただくと、「動画ライブラリ」内で講義の視聴が可能です。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e※T4Pのゴールドメンバーとプラチナメンバーの方は、動画講義ライブラリにございますので、購入いただく必要はございません。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eお問い合わせは、公式LINEからお気軽にご連絡ください。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ca 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Title","offer_id":49728392265955,"sku":null,"price":9000.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/5771\/1331\/files\/mandala-coaching-06_bedohave.jpg?v=1789310587"},{"product_id":"mandala-coaching-7-smartgoal","title":"第7章｜実現の時間・空間を決める「SMARTなゴール設定で実現可能性を上げる」","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003e「やる気が出たら動く」で止まってきた人のための、仕組みで進む講座\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eこんな悩みはありませんか？\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e目標は立てて、気づくと手つかずのまま時間だけが過ぎている\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eやる気や気合いに頼っているため、調子のいい日しか進まない\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e大きな目標に飛び込んでは息切れして、結局進めなくなる\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e「なんで自分はできないんだろう」と思って、その理由は見つかっていない\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e予定表が人の都合で埋まっていて、自分のための時間がどこにもない\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e望むことは決まっているのに、進まない。\u003cbr\u003eその原因の多くは、意志の弱さではなく、\u003cstrong\u003eゴール設定の手法\u003c\/strong\u003eにあります。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e「自分らしく働きたい」「健康でいたい」——こうした願いは、そのままでは動けるほどに具体的ではないのです。または、やらなくてはならないほどの緊急性もないというのが本音ではありませんか？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eでも、一度しかない人生です。緊急性や必要性がなくても、「こうありたい」を実現してみたいですよね。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eこの動画講義は、\u003cstrong\u003e望むことを実行可能なゴールに変換し、時間と空間を決めて、自分の予定に書き込むだけでなく、その行動が続くこと\u003c\/strong\u003eを目的としています。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003eこの講座は、\u003ca href=\"https:\/\/amzn.asia\/d\/0id4jLVr\"\u003eマンダラコーチングブック\u003c\/a\u003eの第7章｜実現の時間・空間を決める「SMARTなゴール設定で実現可能性を上げる」に対応しています。\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSMARTゴールとは何か\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSMARTゴールは、願望を実行可能な形に変えるためのフレームワークです。5つの基準で目標を組み立て直します。\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eS：Specific（具体性）\u003c\/strong\u003e — 何を達成したいのかが、誰が読んでも同じ絵になるまで書く\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eM：Measurable（測定可能）\u003c\/strong\u003e — 進んでいるかどうかを、自分で確かめられる指標を置く\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eA：Achievable（達成可能）\u003c\/strong\u003e — 今の自分の条件で届く大きさに調整する\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eR：Relevant（関連性）\u003c\/strong\u003e — 自分の価値観や人生のテーマとつながっているかを確かめる\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eT：Time-based（期限）\u003c\/strong\u003e — いつまでにやるのかを決めて、行動のエネルギーを集中させる\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eひとつだけ、先にお伝えしておきたいことがあります。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eこれは、自分を追い込むための枠組みではありません。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e期限と聞くと、縛られる感じがするかもしれません。けれど実際に消耗させているのは、締切ではなく\u003cstrong\u003e未完了で残っているタスクのほう\u003c\/strong\u003eです。やりかけのまま止まっていることは、別のことをしている間も頭の隅で動き続けます。終わらせる、あるいはやめると決める。それだけで心と体にスペースが戻ってきます。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eこの講義で扱うのは、\u003cstrong\u003e迷う・選ぶ・思い出すといった、行動の手前で消えていくエネルギーを減らすこと\u003c\/strong\u003e。考えなくても体が動ける状態にしておくための設計です。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLIFE MANDALAのゴール設定の特徴\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eやる気は、行動の後からついてくる\u003c\/strong\u003e：かつては「まずやる気を出す」と考えられていました。けれど、実際には、やる気の正体のドーパミンは、やっているうちに出てくるものです。だから、やる気が出るのを待つのではなく、動き出しやすい設計にします。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e2. 願望とゴールを、はっきり分ける\u003c\/strong\u003e：例えば、「自分らしく働きたい」は願望です。それが達成されている状態とは具体的に何か——そこまで具体的にしないと、行動の手がかりが持てません。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e3. Achievableは「一人で完璧にできるか」ではない\u003c\/strong\u003e：人の協力を得る、環境を整える、時間を先に確保する。条件のほうを動かして届く形にします。一人で完璧に頑張る前提をやめると、達成可能な範囲は変わります。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e4. Relevantは、他人の評価ではなく自分の価値観と結ぶ\u003c\/strong\u003e：この目標は、自分の人生のテーマとどうつながっているのか。ここが抜けると、いつの間にか自分の動機ではないものが目標にすり替わり、進むほどしんどくなります。そんな経験があるなら、ここを強化すべきです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e5. できないときは、自分ではなく計画を組み直す\u003c\/strong\u003e：「なぜ私はできないんだろう」と問うと、できない理由が集まります。問いを「どうやったらできるんだろう」に変え、問題と自分を切り離します。未完了のまま停滞せずに、完了できる形に変化させます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e6. セルフアポイントメント ── 自分との約束を先に入れる\u003c\/strong\u003e：人との約束は守るのに、自分との約束だけ後回しになることはありませんか？休息も含めて、自分の時間と空間を先にスケジュールへ予約します。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003eこの講義で学べること（講義3パート＋実践パート・約2時間）\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e望むことを実現可能なゴールに変える — 願望とゴールの違い、行動が続く仕組みのつくり方\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSMARTゴールを実例で読み解く — 2つの実例で、S・M・A・R・Tを一つずつ確認する\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e意志に頼らない実行設計 \/ セルフアポイントメント — 既にある習慣に組み込む、環境と条件から設計する\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e【AIによる実践デモ】ゴール設定を具体化・検証する — 一つの願望が、質問に答えていくだけで目標とスタートできるタスクにまで落とし込まれていく過程を見る\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eタスクプランナーへの転記 — 決まったことを、手元のプランナーとスケジュールに書き込む\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eマンダラコーチングブックに書き込みながら進める回です。テキストをお持ちの方は、お手元にご用意のうえご覧いただくことをおすすめします。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eこんな方におすすめです\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e目標を立てるところまではできるが、実行の段階で止まってしまう人\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eやる気や自信に頼らずに進む方法を知りたい人\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e大きな目標と、明日やることの間がつながらない人\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eスケジュールが他人の予定で埋まってしまう人\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e人生の曼荼羅®で描いたビジョンを、具体的な行動に落とし込みたい人\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eこの講義で得られる未来\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e望むことが、いつ・どこで・何をするかまで言葉になっていること\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e行動が止まったとき、自分ではなく設計のほうを見直せるようになること\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e一人で抱え込まず、協力や環境を前提に計画を立てられること\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e目標と自分の価値観が地続きになっていて、進む理由を見失わないこと\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e自分のための時間が、予定表の中に確保されていること\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e※感じ方・変化の現れ方には個人差があります。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e購入後の流れ\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e購入時に入力いただくメールアドレスに、購入から2営業日以内に会員サイトのアクセス情報をお送りいたします。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e会員サイトにログインいただくと、「動画ライブラリ」内で講義の視聴が可能です。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e※T4Pのゴールドメンバーとプラチナメンバーの方は、動画講義ライブラリにございますので、購入いただく必要はございません。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eお問い合わせは、公式LINEからお気軽にご連絡ください。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lin.ee\/e1PPHcY\"\u003e\u003cimg style=\"height: 25px;\" src=\"https:\/\/scdn.line-apps.com\/n\/line_add_friends\/btn\/ja.png\" alt=\"友達追加\" border=\"0\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"LIFE MANDALA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67727784968419,"sku":null,"price":9000.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/5771\/1331\/files\/mandala-coaching-07_smartgoal.jpg?v=1792318203"}],"url":"https:\/\/life-mandala.jp\/collections\/e-learining-library.oembed","provider":"LIFE MANDALA","version":"1.0","type":"link"}