いのちが歓ぶ生き方に還る人生の設計図マンダラコーチングブック

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本書は、現代を生きる幅広い年代に向けて書かれた、バラバラになった思考・感情・未来を統合できるテキストワークブックです。

自分を知ることで、いのち歓ぶ愛しい人生と愛しい未来をつくる「セルフマスタリー」の入門書として、中学生からセカンドライフに入った大人まで、やさしく自分を育むことができます。

人間行動学をベースとしたやさしい理論の解説と、自分に問いかける問いで構成されており、読みながらワークに取り組むことで、人生の秩序を取り戻しながら、新たな人生を構築することができます。

巻末には、ワーク内容を日常の生活に落とし込むために使える1年間のダイアリーがついています。

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◆本書の構成（目次）

第0章｜人生の曼荼羅とは？
第1章｜あなたの中の内なる世界 「ビジョンボードで “いのちが歓ぶ世界” を描く」
第2章｜いのちが望むこと 「ウィッシュリストを通して“創造の源”とつながる」
第3章｜いのちを動かすエンジン「行動の源泉「自分の価値観」を知る」
第4章｜シフトする世界への共鳴「テイスティングリストで未来を先取りする」
第5章｜シフトを加速させる「実現を加速させるアクセラレーターとつながる」
第6章｜人生を一貫させて統合する「あなたの意識が物質化する順序を記述する」
第7章｜実現の時間・空間を決める「SMARTなゴール設定で実現可能性を上げる」
第8章｜やればやるほど楽しい魔法のサイクル「楽しく続くタスクプランニング」
第9章｜ありがとうのページ「日々の感謝で幸運＆幸福体質へ」
第10章｜セルフヒーリング「自分を癒し、新しいエネルギーを流す」
デイリーユースダイアリー
いのちが歓ぶ生き方を手にしたあなたへ

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【巻頭メッセージから】

「生き方」を見失った、現代のわたしたちへ

わたしたちは、”いのち（生命）”が歓ぶ生き方を本当は知っています。
わたしたちの中には、自分を生かそうとする力があります。

誰の指令も受けずとも、誰に教えられることもなく、その働きは、生まれる瞬間にはじまりました。
あなたの中には、私たちを生かそうとする偉大な叡智（えいち）を生かす力が眠っています。
この叡智の恩恵を得るのに必要なのは、愛する心、感謝の心です。

遺伝学や物理学の他、脳科学や心理学など、この叡智の貯蔵庫の存在や、叡智の引き出し方を少しずつ、科学が明らかにしてくれています。

マンダラコーチングはあなたの叡智を愛で目覚めさせる学びです。
あなたは、”いのち（生命）”が歓ぶ生き方を知っています。まずは、どんな自分も愛してください。

マンダラコーチングブックであなたの本質が目覚めますように。
目に見えない働きの恩恵を受け、叡智を授かり、あなたのいのちが歓ぶ生き方を手にできますように。