自分のことがわからない、自分の本当の気持ちを知りたい。
こんにちは、ライフコーチング・アカデミーNESTです。
11月17日(木)20:00のNESTは、
『自分とのつながりを深めるワーク』
講師：磯貝恵実
自分自身の内側、こころの在り方が大事なのは分かるけれど、どうやっていいのか分からない！いつの間にか、こうありたい自分や他の人の期待に応えながら作り上げてきた自分がいる。
意識を内側に向けるワークを通して、今あなたが感じていることに目を向けて、大切に見ていきましょう。
【こんな人にオススメです】
・漠然としたモヤモヤを抱えている
・自分の感情や本音を知りたいのに、なかなか深められない
【こんな風になれます】
・「今ここ」で感じていることをみていくことで、
自然と心がやわらかくなります。
・心をしばる考えがゆるみ、自分らしく自然体でいられることに役立ちます。
【NEST講師紹介】
磯谷 恵実
いそがい めぐみ
二児の子を育てる母です。
傾聴セラピスト。
ディマティーニ・メソッド ファシリテーター。
セラピスト・カウンセラー向けのコーチをしています。 アプローチはそれぞれ異なりますが、「そのままの相手とそのままの自分が出逢う」ということ。
人の美しさやつながりを感じること。
自分らしいと感じる人生を歩んでいくことに効果的な方法です。
コーチングでは
目の前のクライエントとのセラピーが停滞しているとき、何がもつれ合っているのかを見つけて解消させることで
セラピーの効果が飛躍していきます。
ディマティーニ・メソッドでは、いわゆるトラウマ体験といわれるような感情のチャージが大きいものに、
認識のバランスをとっていくことでニュートラルな状態にしていきます。
傾聴では、あなたのこころの「今起こっていること」に寄り添い、語りに伴走するアプローチで
あなたの内なる声とつながっていきます。
あなたがあなたらしくいられること。周りの人々と調和して豊かに生きていくこと。 そのために役立つメッセージやワークを提供します。
人生の行動の原理原則を知り、自己成長しながら、自分の大切な人たちへ届けたい方は
毎週木曜日20時〜のライフコーチング・アカデミーNESTへ
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