こんにちは！
マンダラ認定コーチ、
自己理解アドバイザーの水谷 圭です！
暑い夏が終わり、
行動しやすくなったからやりたいことがたくさん！
と思いきや、夏休みの皺寄せがきてバタバタ💦
やりたいことは何もできない毎日…🌀
という方、多いのではないでしょうか？
せっかくやりたいことがあるのに、
日々やらなければいけないことで
終わっていては心も落ち着きませんよね😢
なので！
そんな時こそ、一度立ち止まって、
自分との時間をとってみませんか💫？
今週のNESTでは、「やらないことリスト」を作ることで
気付かぬうちに自分が抱えてきたものに
まずは気づく作業をしていきます♩
重要だけど、緊急じゃないことって、
一人ではなかなか時間は取れないもの。
この機会に、
手放すものをリストアップしちゃいましょう✨
【こんな方におすすめ】
●毎日会社や人のために時間を使っていて、疲れ切っている
●毎日頑張っているのに満たされない
●不平不満ばかりが出てくる自分にイライラする
【参加するとこんないいことが】
●ストレス源となっていたことが分かるようになる
●違和感に気づきやすくなり、対処できるようになる
●自分のための時間を使えるようになる
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【講師紹介】
水谷 圭（Kei Mizutani）
マンダラ認定コーチ自己理解アドバイザー
ロンドン出身、湘南在住。
二人の子育てに追われ、
毎日イライラモヤモヤの人生迷子だった
会社員7年目の育休中。
自己理解のあくなき探究の末に
「幸せへの近道＝自己理解」と気づき
「自己理解を通して幸福感と納得感のある
人生を送れる人を増やす」という
ミッションを自覚後・・・
複数のスクールからの講師依頼
パートナーが家事育児の神サポーターへ
夢見ていた湘南の海のそばで理想の家と保育園に出逢い
ココロおどらせながら次々と夢を実現。
女性のライフイベントの結婚出産準備を
幸せな人生の時間として過ごせるよう
自己理解を深めながら
ボディメンテナンスができ
望んだ人生の実現をサポート中！
クライアントの幸福度診断の
平均偏差値は＋14ポイントUPで
ココロが踊り出すような
人生に対するワクワクと
じんわり溢れ出す幸福感をもたらす
コーチングを得意とする。
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