3月10日(木)20時からのNESTは
『プレゼンス向上のための”背骨開発”』
講師：谷口純子
先日Makiさん、Stellaさんと共同開催させていただいたリトリートで、『背骨開発』を行ったのですが、受講者の皆さまからとても好評で嬉しい感想をたくさんいただいたので
今回はいくつかのワークの中から、実践しやすいものを一部抜粋してお届けしたいと思います。
プレゼンス向上のための『背骨開発』とは？
また、『背骨開発』をすれば何故プレゼンスが向上するのか？
また、腹が据わっている状態、地に足がついている状態が
体現でき、なおかつ再現性高く体験、実感していただきます。
背骨開発ができている状態で過ごすと、どのようなフィードバックが人生に起こるのかを楽しみに、日常に取り入れていただけたらうれしいです！"
【講師紹介】
谷口純子
ヨガインストラクター兼柔軟性向上パーソナルトレーナーとして活動。
麻布十番駅ヨガ・トレーニングサロンtranstyleにてジェネラルマネージャーを務める。
体の使い方や柔軟性を上げるための効果的なトレーニング、分かりやすさに定評がある。
柔軟性向上パーソナルトレーニングは東京・北九州にて展開中。
ホームページ
https://mosh.jp/jun-yoga/home
Instagram
https://www.instagram.com/junstyle.yoga/?hl=ja
お楽しみに❤️
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