3月9日(木)20時 健康資産 『身体が錆びない油の選び方』

3月9日(木)20時 健康資産 『身体が錆びない油の選び方』

揚げ物、スイーツ、スナック菓子が大好きな人、手を挙げて!!

3月9日(木)20:00 のNESTは

健康資産 『身体が錆びない油の選び方』

講師:河野香織

 

油というと生活に不可欠なものではありますが、

健康にあまりよくないというイメージがありませんか?

 

そこで今回は、良い油と悪い油の見分け方、

そして油の効率的・有効的な使い方についてお伝えします。

 

たくさんの種類の油から、どれをどのように選ぶのか?

 

良質な油は美容にも強い味方になってくれますし、 悪い油は知らず知らず体にストレスを与えて酸化させているかも!

 

【こんな人にオススメです】

・揚げ物が大好きな人

・ダイエットで油抜きしているな人

・髪、肌がパサパサ・エネルギー枯渇しているな人

 

【こんな風になれます】

・良質な油を選択できるようになれます

・細胞が若返ります

・元気に過ごせるようになれます

 

人生の行動の原理原則を知り、自己成長そして、自分の大切な人たちへ届けたい方は
毎週木曜日20時〜のライフコーチング・アカデミーNESTへ

 

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