『終わりを意識した“いのち”の使い方』
あなたは、この人生で誰とどんな風に過ごしていこうと思っていますか？
こんにちは、ライフコーチング・アカデミーNESTです❤️
4月7日(木)20:00〜のNESTは、
『終わりを意識した“いのち”の使い方』
講師： 磯谷 恵実 (Megumi Isogai)
「人生１００年時代」と昨今言われていますね。
あなたは、この人生で誰とどんな風に過ごしていこうと思っていますか？
「一生のうちにこれだけはやっておきたい！」それって一体どんなことでしょうか？？
今回は“限りある命をどう生きるか”にフォーカスし、忙しい毎日のなか少し羽を休めてじっくりと考える時間を一緒にもちたいと思います。
あなたが、あなたらしく幸せで充実した人生にしていくために。参加型のおはなし会ですので、Zoomに入って、ゆったりとした気持ちでぜひ参加してください。
【こんな人にオススメです】
・日々、なんとなく過ごしてしまっている人。
・日々、忙しさに追われてしまっている人。
・人生に漠然とした不安がある人
【こんな風になれます】
・自分にとって何が大切なのか、何を大事にしたいか。どんな人と付き合っていたいのかが明確になります。
・漠然とした不安と向き合いながら、自分らしさに気づくことができます。
【講師紹介】
磯谷恵実
二児の子を育てる母です。
「自己受容・共感のための傾聴セラピー」のセラピストをしています。
子育てを通して自分の内面に興味をもつようになり、
古宮昇さんのもとで傾聴、心理学を学びだしました。
（古宮さんは、NESTディレクターのmakiさんと同じDr.ディマティーニから学んだ心理学のスペシャリストです。）
わたしは彼のプログラムでディマティーニ・メソッドを体験しました。
ディマティーニ・メソッドとは感情のチャージがある出来事や人（トラウマ体験など）に対して、真実をみることでこころの痛みが解消し、人生のフローにのることができるプログラムです。
傾聴とは、相手の気持ちに寄り添い、受容し共感するセラピーです。
こころの痛みになかなかまだ向き合えない気持ち、言語にならない想いもふくめて語りに伴走します。自分の内側の声が聴きやすくなります。
アプローチは異なりますが、「そのままの相手とそのままの自分が出逢う」ということ。
人の美しさやつながりを感じること。
自分らしいと感じる人生を歩んでいくことに効果的な方法です。
あなたがあなたらしくいられること。周りの人々と調和して豊かに生きていくこと。
そのために役立つメッセージやワークを提供します。