今の自分をもっともっと良い方向に向かわせることができたらいいなって思いませんか？？
5月25日(木)20:00のNESTは、
『ポジティブ心理学から学ぶ、幸せのための５つの条件』
ポジティブ心理学とは、それまでの臨床心理学が心の病に対処するためのものだったのに対し、
通常の健康状態にある人が
「どうすればもっと幸せになれるか」
を追求する分野です。
「マインドフルネス」などがキーワードとなるポジティブ心理学から、幸せのための５つの条件などをお伝えしていきます！
【こんな人にオススメです】
・毎日不自由なく生きてるけど、もっと幸せになりたい
・ポジティブ心理学に触れたことがない
・毎日不安なことが多い
・何かが起こったときに立ち直るのに時間がかかる
【こんな風になれます】
・幸せがどういう状態かを知ることができます
・立ち直りが早くなる方法を知ることができます
・自分にどんな思考癖があるのかを知ることができる
【講師紹介】
水谷 圭
みずたに けい
自己理解アドバイザー
ロンドン出身、東京在住。
4歳2歳の２児の母。
自己理解オタク。
会社員7年目の育休中に出会った自己理解本、
「やりたいことの見つけ方」
で自己理解に目覚め、幸せへの近道は
「自分を知ることからはじまる」と気づく。
育休を終え1度は会社に復帰するも、
独学ではなくきちんと自己理解をしたいと考え、
会社員9年目に3歳2歳の年子がいながら
自己理解プログラムのあるキャリアスクールICOREに3期生として入会。
そのタイミングで軸の概念に出会い、自己理解の根幹である、軸を知るお手伝いができる
「軸ナビゲーター」1期生に。
開始から2ヶ月で約20人の自分軸発見セッションを行う。
2022年7月、8年間勤めた会社を卒業し、
8月からフリーランスとして活動開始。
自分だけの幸せのカタチ、わたしだけのトリセツを見つけることで、
生き生きと人生を楽しむ大人を増やすべく活動中。
人生の行動の原理原則を知り、自己成長しながら、自分の大切な人たちへ届けたい方は 毎週木曜日20時〜のライフコーチング・アカデミーNESTへ 🎵
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