涼しい風が吹き始めましたね、集中しやすいこの季節、NESTで新しい学びを始めましょう。
2022年9月8日（木）20:00〜 Junko
『マインドフルネスストレッチ』
マインドフルネスと聞くと、最近ではストレス低減法などと言われておりますが
今回は、今この瞬間に重きを置き、今この瞬間に体で起きていることに気付くことで、結果ストレスが低減すると言うことを体験していただきたいと思います。体を使わずに、ただ座って今この瞬間に起きている出来事に気づいていく。いわゆる瞑想でもストレス低減は可能だと思うのですが、ずっと同じ姿勢で座ることに慣れていない方やそもそも感じていることに気がついてない。 感じていることを見て見ぬ振りをしている、感じていることをなかったことにしている、といった方もおられます。
ですが、体を使う事によってより簡単に、明確に体験していただけます。“感じている事に気付く”ことから始めるのもマインドフルネスの大切なことの一つだと思いますので、難しく考えず一緒に今この瞬間に意識をむけ、体からアプローチで、体が何を伝えてくれるのか感じながら楽しみましょう！！
2022年9月15日（木）20:00〜Eriko
『説明が上手な人と下手な人の差ってなんだろう？？』
せっかく時間を使って説明したのに部下や子供が思ったように動いてくれない。細かく伝えたはずなのに、何度も同じ質問をされる。そんな経験ありませんか？
説明なのだから、自分がわかるのではなく、相手の立場にたって・・・そんな事わかってる！！では、なぜあなたの説明は分かりにくいのでしょう？今日は、説明が上手になるためのちょっとしたテクニックと気遣い力についてみていきましょう。
2022年9月22日（木）20:00〜 Megumi
『あなたの人生は認識が創っている！4〜ディマティーニ・メソッドの体験の手記より〜』
現在・過去・未来がつながる瞬間。完璧な秩序がみえます。そのとき大きなブレイクスルーを起こします。バランスはとるものではなく、みえるもの。バランスは常に存在しています。
9月29日（木）20:00〜 Maki
『大阪万博 Team Expo 2025の今をアップデート！「いのち輝く未来社会」』
大阪万博の共創パートナーになって、「セレンディピティ」というイベントが終了し、今どのような計画が進んでいるのか、どうやってこういう活動ができるようになったのか、「言語化」と「情報発信」の観点から、リアルな舞台裏をお伝えします。