『あなたは本当に嫌われていて、あなたは本当に好かれているのか?』の感想です❤️

『あなたは本当に嫌われていて、あなたは本当に好かれているのか?』の感想です❤️

嫌われるのって怖いですか??​
8月4日(木)20:00〜のNESTは、​
『あなたは本当に嫌われていて、あなたは本当に好かれているのか?』​
講師:NESTマネージャー 熊谷 恵利子 (Eriko Kumagae)さんでした。​

Erikoさんは最近、2人の人に会ったそうで、ひとりは人に嫌われているかもしれない思っている人、そしてもう一人は私は人に嫌われることがないと言う人。​

後者は少ないかもしれませんが、この人は私を信用しているし裏切らないという確信に近い心境になったことがある人は多いのではないでしょうか?​

でも、どちらの心境も自分の極端に偏った認識から来ているもので、言葉では逆のことを言っているのですが、全く同じ心情を表しているのだそう。​

それは『人に嫌われたくない』という想い。​

そして、この極端な想いが強くなると、嫌われると思っている人は自己否定をしながら、こんなかわいそうな自分を理解してくれない。好かれていると思っている人は自分がこんなにしてあげてるのに裏切った。とそれぞれ相手に”怒り”や”苛立ち”を行動として示すことが多いのだそう。​

最終的には、その相手の前からいなくなるという逃避行動が起き、まるで渡鳥かやどかりのようにあちこちに移動するのですが、根本が解決できていないので、同じ場所に戻ってくる。​

その場所の名前は『孤独』・・・​

私は過去の行動の中に思い当たる節があり、確かにあの時本当に嫌われていたのかしら?嫌だと思ったのは自分で、相手はその後も優しくしてくれていたのに気づいていなかったかもと思って、じわ〜っといやな汗をかきました笑​


Erikoさんは、コミュニケーションを教えてくれるので、この感情を持ったままのコミュニケーションと認識のバランスが取れた後のコミュニケーションの違いについても教えてくれました。​

認識がもつれている時は、自分なり相手なりどちらかを”善”と”悪”に分けているので自分に分が悪いと思っている時、人は自分にメリットがあるように駆け引きをします。​

例えば、同情を引いて優しくしてもらおうと思ったり、喜ぶに違いないという思いで優しい声をかけたりがそれです。​

でも、バランスが取れると、自然に心が開いて、相手と話す時に駆け引きをしたり、これを話さなければという強制がなくなり、ただ静かに自然と言葉が出てくるようになります。それは相手の心に本当に届く言葉なので、相手も同じ波長になって心からの会話を楽しむことができるようになるのだそうです。​

そしてもう一つ認識のバランスを取りながら話す時に必要なのが・・・​




さて、このもうひとつコミュニケーションに大切なポイントについて知りたい方は、ライフコーチングアカデミーNESTで♫​

この動画は、NESTの会員用facebookグループにていつでも繰り返し視聴が可能です。​


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