人生の曼荼羅®️

人生の曼荼羅®️は、あなたが真に望み、充実感が伴う人生を可視化し、その実現を促進できるセルフコーチングツールです。

価値観を中心に健康資産、知的資産、経済資産、人的資産という4つの資産を豊かにするロードマップが導けるように設計されており、取り組むことで人生全体に好循環をもたらすことができます。

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    人生の軸となる価値観


    全ての人が例外なく、自分自身の「価値観」に従って正確に行動しています。 『人生の曼荼羅』では価値観を中心に、人生の領域が価値観に沿ったプランニングができるようになっています。

    人生の豊かさを形成する4つの資産と8領域


    中央の人生の軸から放射状に広がるのが、人生の豊かさを形成する4つの資産です。 これは、各2つずつ、合計8つの8領域で構成されています。

    • 健康資産:身体、精神

    • 知的資産:学びスキル、仕事

    • 経済資産:収入、投資

    • 人的資産:家族パートナー、社交リーダーシップ

    • 1. 自己実現と幸福度の向上

      世間的に見れば幸せを手にしたはずなのに、どこか心満たされない…。

      夢やゴールを達成して、一時的な達成感を得られても幸福感が続かない…。

      こうしたケースでは、自己の「価値観」ではなく、世間で言われる「価値観」に即したゴール設計になっている可能性があります。

      『人生の曼荼羅』は、個々の「価値観」に沿ったゴール設計に重点を置いており、夢の実現と幸福度の向上の両面から自己実現をサポートします。

    • 2. 自己実現のためのステップを自身で描くチカラが身に着く

      人間行動学において、興味関心の高い「価値観」に対して、人は知性や創造性が発揮されることが明らかになっています。

      「価値観」を軸として、望む人生のゴール設定をしていくので、実現のためのアイディアが自発的に生まれていきます。

      また、望む人生と自身の内なる目的が可視化されることで、迷いがなくなり、効率的に動けるようになります。

    • 3. 人生全体に好循環が生まれる

      健康資産、知的資産、経済資産、人的資産という4つの資産ごとに、ありたい姿や得たい結果を明確にすることができるため、資産のバランスを可視化することができます。

      それによって、バランスが欠けている領域を意図的にエンパワーすることや、別の資産で補うため戦略を創発することもできるようになるため、人生全体に好循環をもたらすことが可能になります。

    • 4. 人・お金・情報を引き寄せる「引力」の源泉となる

      「犬が好き」と公言している人の元には、自然と「犬」に関連する情報が集まります。

      人生の目的(ミッション)を中心に、各要素に一貫性のある「秩序」を生み出すことで、自分にとって必要な情報や人とのご縁、そのためのお金といったリソースを意図的に引き寄せる「引力」の源泉を自身の中に創り出すことができます。

    • 人生の曼荼羅ワークシート

      Q. 『人生の曼荼羅』とはどのようなツールですか?

      A. 『人生の曼荼羅』は、個人が本当に望む人生を手に入れるためのセルフコーチングツールです。

      個人の願望や内なる目的を明確にし、人生のマスタープランとなるビジョンや設計図を可視化すること、自然行動できる目標を引き出します。

      人間行動学をベースにしており、個人の普遍的な原理と自然界の法則を組み合わせることで、望む人生やビジネスの実現をサポートします。

    • Q. 『人生の曼荼羅』への取り組み後、どのくらいの頻度で見直せば良いですか?

      A. 3〜6ヶ月ごとや、人生の変化があったときに見直すことをおすすめします。ライフイベント(結婚、出産、転職など)は、自身のアイデンティティや価値観に大きな変化をもたらすため、定期的な見直しと更新が有効です。

    • Q. 作成した『人生の曼荼羅』は他人と共有したほうが良いですか?

      A. 必須ではありませんが、共有すると他者からのフィードバックが得られ、より深い気づきにつながります。そのために専用のコミュニティとサポートコーチがいますので、活用してください。

    • Q. ワークシートに埋められない領域があるときはどうしたらいいでしょうか?

      A. 最初から、ワークシートの全ての項目を埋める必要はありません。むしろ、埋めやすい領域とそうでない領域が可視化され、新たな気づきのきっかけともなります。

      LIFE MANDALAには、認定サポートコーチが在籍しており、自身の体験を交えた具体的なファシリテーションで、自己実現を後押ししてくれます。

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    『人生の曼荼羅』で描くセルフマスタリー


    セルフマスタリーの実践において、「人生の曼荼羅」は、自己理解を深め、望む人生とビジネスを実現するための具体的な設計図を提供し、様々な側面から個人に多大な寄与をもたらします。

     「目標が抽象的で具体的な行動に移せない」
     「支配的な人間関係で抑圧されていると感じる」
     「自分が本当に心満たされる人生を模索したい」


    そんな方にとって、望む人生とビジネスを実現するためのセルフマスタリーの実践的メソッドとして『人生の曼荼羅』は、強力なサポートとなります。