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コラム

逃避行動とは？心理的な仕組みと現実逃避から抜け出す5つの方法

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コラムニスト松田真由｜心を整え、人生に意味を見出す専門家自己理解カウンセラー／ディ...

2025年6月｜あなたらしく輝くための「心の基盤」を育む月

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こんにちは、LIFE MANDALA事務局です。青葉が深みを増し夏の気配が感じられる季節。皆...

【5月に急増】人間関係に疲れたあなたへ｜無理せず心地よい距離感を保つ3つのヒント

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新しい人間関係に、ちょっと疲れていませんか？ 4月から新年度が始まり、新しい職場...

疎外感を感じるあなたへ｜モヤモヤの正体と向き合い「自分らしさ」を取り戻した体験

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母の日に自分時間を過ごす女性のイメージ

【母の日は自分にご褒美を】忙しいママが「心と体を整える」3つの習慣と過ごし方

母の日。それは、子どもたちや家族から感謝される日として知られていますが、実は“わたし自身が...

2025年5月の星読み｜人生再設計のチャンス到来！今こそ“なりたい自分”へ

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こんにちは、LIFE MANDALA事務局です。先月からスタートした「運命のその先に行く、ま...